Hauptberuflich bin ich als Flugbegleiterin tätig. Jahrgang 1974

Durch meine Schwangerschaften und auch davor schon hatte ich häufig starke Rückenprobleme und habe schon 2 Bandscheibenvorfälle hinter mir.

Also versuchte ich über verschiedene Wege, vorallem Bauchmuskeltraining, meine Rückenmuskulatur zu stärken.

Bis ich herausfand, daß es effektiver ist, den Körper als Ganzes zu betrachten.

Nachdem ich eine B-Trainerlizenz erworben habe, außerdem eine Weiterbildung als Rückentrainerin gemacht habe, erweiterte ich mein Wissen.

Bei einer Trigger Schulung habe ich gelernt, wie man durch gezielte Übungen versuchen kann verklebte Faszien zu befreien.

In den letzten Jahren habe ich ein Konzept kennengelernt, welches die Muskeln im Ganzen in die Länge zieht.

Freiberuflich biete ich nun Kurse an, die all dies miteinander verbinden.

Es macht so viel Spaß zu sehen und zu helfen, anderen diese Bewegungen nahezubringen.